...

Vegan Sağlık | Murat Kınıkoğlu (Kitap)

Vegan Sağlık, Murat Kınıkoğlu’nun az yağlı vegan beslenme üzerine yazdığı ikinci kitabı. Bir hekim olarak vegan beslenmeyi benimseyen Murat Kınıkoğlu, ilk kitabı Vegan Beslenme’de, vegan beslenmenin temellerini anlatıyor. Bu kitabında ise, vegan beslenme ile ilgili detayları paylaşmaya devam ediyor.

Vegan beslenmenin yararlarını anlattıktan sonra, kitabında protein, yağ, vitamin, mineral ve antioksidanları inceliyor. Kitapta bir bölüm, vegan hamilelik, vegan bebek ve vegan çocuklarla ilgili olarak ayrılmış. Kitabın sonunda, ilk kitapta olduğu gibi farklı vegan tarifler bulmak mümkün. Kınıkoğlu’nun hem kendisi hem de eşi vegan, bu nedenle hem kendi hayatı hem de hastaları ile ilgili çeşitli deneyimlerini de paylaşıyor.


Vegan Sağlık Vegan Sağlık
Murat Kınıkoğlu
2018
256 sayfa
goodreads
# sağlık

01.hafta şimdi   kitaplık   nonfictionbooks.xyz